L’échappée zen – 2h

Offrez-vous une pause hors du temps. Entre nature et respiration, l'Échappée Zen allie randonnée douce et sophrologie pour vous aider à relâcher la pression, vous recentrer, et retrouver votre énergie. Accessible à tous, seul, en duo ou en famille. Marchez, respirez, vivez pleinement.

Infos pratiques :
Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices.
Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche.
Risque d'annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages...)
Sophro rando (+de 17 ans) pendant 2 heures avec ou sans dénivelé selon la balade (dans le marais sans dénivelé jour impair ou le bois jour pair). 

La rando peut être proposée en anglais.