Sophro Balade : balade de l'esprit mêlant marche consciente, exercices de sophrologie (respiration et visualisation positive). Mots qui qualifient cette activité en plein air : Bienveillance, Respect, Douceur, Ludique, Soin de soi, Calme, Sérénité. C'est une pause poétique dans des endroits naturels où l'environnement est respecté et changeant au fil des saisons. C'est un moment de ressourcement aux côtés d'une sophrologue professionnelle spécialisée en sophro balade et de la formation en développement personnel. Projets sur-mesure. Idées de thèmes : cohésion d'équipe, gestion du stress, lâcher prise, charge mentale ... À partir de 5 personnes.
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